Alors étudiante, elle découvre la philosophie indienne à travers la lecture des textes de « Sri Aurobindo ».
Très vite attirée par ce pays aux mille facettes, qu’elle parcourt à plusieurs reprises, (dés 1977, pendant des séjours de plusieurs mois),
Elle va s’imprégner de cette culture, ce qui va l’amener, à faire cette merveilleuse rencontre avec le yoga.
Afin d’approfondir sa pratique, elle suit la formation de l’École Française de yoga de l’énergie du sud- ouest (E.F.Y.S.O), pendant 4 années (1998-2002).
Chaque année, elle suit des stages ou formations auprès de différents professeurs.
Ainsi que la post-formation avec Boris Tatsky (élève de Désikachar).
D’autres formations lui ont permis d’enrichir ses connaissances : massage Âyurvédique, brain gym, yoga des yeux (méthode Bates), biomécanique, pratique posturale, méthode A.POR…..
Elle se consacre désormais à la transmission du yoga auprès d’adultes, femmes enceintes, d’enfants et de séniors.
L’enseignement est basé sur la compréhension des différentes techniques de yoga et de sa philosophie, tout en respectant les possibilités et les différences de chacun.
Elle est adhérente à la F.N.E.Y (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) et à l’U.N.Y (Union Nationale de Yoga).
-Travail sur le yoga de l’énergie et les couleurs avec Huguette Pinson (ancienne élève de Lucien Ferrer)
- Formation A.POR de Bernadette De Gasquet – réaliser des séances de renforcement abdominal pour préserver le dos et le périnée – (2011)
- Formation de biomécanique, pratique posturale avec Dominique Martin, ostéopathe D.O MROF - (2010)
- Formation de «yoga et Ayurveda» avec Michelle Lefèvre (2013-2014)
- Stage au Krisnamacharya yoga Mandiram à Chennai (Inde) (2014)
- Rencontre et méditations avec Sri Ritodgata, Jacques Vigne (2015)
- Séminaire professionnel – Prof S. Sridharan – » les Yogas Sutra » (2017)
- Formation à la Technique Nadeau (2018)
- Études des Yogas Sutra avec Françoise MAZET (2018)
- Études des Yogas Sutra -Prof S. Sridharan (2019)
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Code de déontologie appliqué, et consultable ici : http://www.lemondeduyoga.org/htm/fney/snpy-code.pdf